河北老年大学举办《健身气功·大舞》公开课
阅读:25843次 更新时间:2023-06-13
6月13日上午,河北老年大学运动保健系举办《健身气功·大舞》公开课。课程由运动保健系优秀教师裴秀艳主讲,热爱体育运动和健康养生的校内学员及校外热心“拳友”参与听课。教务处处长费宝聚、学员管理处处长刘东辉,副处长贺耀芳、运动保健系系主任李福清等多名领导出席公开课。
裴秀艳老师从健身气功的起源、特点以及国家标准等方面为在场学员打下理论基础。之后用7分钟时间完整展示了健身气功·大舞的全套动作,引来全场观众的热烈掌声。最后,裴老师耐心给大家讲解了部分动作的要领,并带领大家先后学习了昂首势、抻腰势、揉脊势、摆臀势、飞身势、收势的分解和连续动作。
本次公开课受到现场学员热烈欢迎,大家一致认为,通过裴秀艳老师专业认真地讲授和示范,自己对健身气功有了进一步的了解,同时也在跟练的过程中体会到了全身舒展的轻松和快乐。纷纷表示以后要积极参与这种对身心健康大有裨益的课程活动,并充分享受运动带给自己的自信与活力。