学院介绍_河北老年大学

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学院介绍 College introduction
课程介绍 Course introduction
教师介绍 Teacher introduction

运动保健系的课程主要设置为运动类和保健类。学员可以通过掌握运动类课程的健身方法，达到强健体魄、调理内外的功效；通过掌握保健类课程的理论知识，注重日常养生，了解心理疾病和易发疾病的预防方法。目前我系共开设太极、瑜伽、五禽戏、八段锦、中老年情绪养生、小儿推拿、中医理疗、黄帝内经和饮食与养生共计26个教学班，学员571人，教师12人。