河北老年大学上新了
阅读：22582次 更新时间：2024-03-14
长城网·冀云客户端讯（记者 张建勋 河北经济日报记者 烟成群）河北老年大学课程上新了！这两天，《中医养生与老年病调理》课程在河北老年大学正式开课。
“课程内容挺丰富，结合了我们生活的方方面面，让我们可以学习中医养生知识，更好地管理自己的健康，享受生活。”学员张秀贞告诉记者。
学员高凤兰说，她对中医药传统文化非常感兴趣，这个课有传统的中医药文化理论，有养生小妙招，有食疗，还有通络操，动静结合，非常不错。
授课老师董敬凯介绍，这个课程又名《身体需要经营——中华通络养生八字经》，集合了老年人常见的心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、亚健康等八种老年常见病的中医调理，通过“通络”“养精”“动形”“静神”八字养生理念，实现传统文化和现代养生理念的结合，让老年人不仅可以学到科学的中医养生方式，更能通过食疗、起居、运动等方式，纠正亚健康，延缓衰老，调理慢性病。
河北老年大学教务处副处长李佩璇介绍：“随着人口老龄化的不断深入，老年人的健康问题也日益突显。我们今年开设了很多相关课程，比如情绪养生、中医养生与老年病调理等，系统化、规范化地给老年人提供健康知识。以后我们会根据老年人的需求，开设更多相关课程。”
据了解，河北老年大学是全国第一家开设 《身体需要经营——中华通络养生八字经》的老年大学机构。
