河北老年大学“同心抗疫 老年大学在行动”获奖作品展示第六期。散文组优秀奖展示，排名不分先后。
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没有硝烟的战争—姚五芳（人文学院文学班16-1）
隔窗翘望空荡荡的街道、寂静的广场，不免心潮起伏，这是党中央、习主席领导的一场无硝烟的战争呀！
中国大地上，敌我双方正轰轰烈烈地较量着。
84岁的钟南山院士，73岁的李兰娟院士，不顾年迈，依然奔赴战场，为这片遭劫难的神州大地殚精竭虑。相继而去的是各地情愿逆行的医护人员。他们冒着生命危险肩负起了责任与使命。他们在前线的艰难困苦，痛着国人的心。他们中有不少被感染。而且还有人因此牺牲。比如李文亮医生，这位第一时间预警此疫情人传人的吹哨人，却遭到了金钱、权利至上的官员的训诫处理，自然他的预警人传人的呼声也被指责为谣言封杀。可奔赴在第一线的李文亮医生用自己的生命，这个血的事实证实了人传人并非谣言。
就是这些可恶的官员，使武汉人民、乃至全国人民白白错过了最早的防控时间，致使疫情在武汉肆虐，在全国蔓延。
幸亏钟南山院士18日晚北上武汉，第一天上午了解病情，下午开会，晚上飞往中南海。第二天就宣布肯定人传人！不幸沉沦的武汉，万幸中抓住了一只老人的手，自此，武汉有救了，中国有救了。
十天建起了火神山医院，十二天建成了雷神山医院。这两所现代化医院的建成，融进了多少建筑工人、建筑师，日夜奋战、争分夺秒的艰辛、忘我；融进了多少善良的爱心人士的支援和募捐……
科研人员夜以继日地工作，只为尽早研制出防疫药品；医护人员一批批奔赴遇难的武汉，又争着抢着担当最危险的救治任务；国内国外爱心人士积极捐款捐物；全国人民深知，有国才有家，齐心协力响应党中央习主席的号召，封城封村，最大程度地遏制疫情扩散。
我们一家本定于正月初三去三亚游玩，年前因疫情也果断取消了。可以想象，全国有多少个这样的家庭为了不给国家添乱，也如此做了呢！
2月9日，我的堂弟突然去世，儿时，我们两家没有分家，堂弟是拽着我衣襟长大的；后来我每次回家，他都苦苦哀求我到他家住几天。对他的去世，我无比痛心，可却不能回去送他一程。是啊，为了打赢这场战争，全国有千千万万宗该办的事，宁损个人利益，断然取消了呀！
这就是中国！一声令下，街巷无行人，田野静悄悄，也只有中国才会做到这样。国人清楚，这是在战斗哇！奔赴前线的英雄们，不惧险阻，把生死置之度外，我们还能说什么？团结起来吧，只有上下一心，才能战胜一切！
为在这次瘟疫中逝去的武汉人、国人哀悼！为伤者祈祷！为在一线牺牲的英雄哀悼，您们永远是我们心中的丰碑！为所有前线的勇士们致敬！为所有捐款捐物、牺牲个人利益、英勇参加这次战斗的国人致敬！
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特殊的春节—徐桂荣（人文学院文学班16-1）
特殊的春节
文/徐桂荣
2020年的春节，对国人来说，是不同寻常的春节。庚子除夕，玉鼠将至，随着年味越来越浓，人们开始张罗过年了。勤劳一年的人们正在享受难得的休闲，等待全家团聚的时刻。还记得距春节前的一个月，女儿女婿就好不容易从网上抢到了全家从石家庄回吉林市过年的火车票，一家老小喜气洋洋，九岁的外孙天天计算着日子，老家的亲人们盼望着我们回去过年，七十岁高龄的二姐让女儿提前一个月在酒店预订了除夕年夜饭，一切都在准备忙碌的返乡中，憧憬着回吉林市和亲朋好友团聚的情景。要去的著名旅游景点有：国际国内著名的北大湖滑雪场、到那滑冰玩雪；观赏松花江畔雾凇奇观，带外孙到博物馆参观世界上最大的陨石雨，吃松花湖活鱼，品尝家乡的小吃……
突然，一场灾难令我们措手不及，难以接受和承受：新型冠状病毒突然降临武汉，并迅速向全国蔓延，从新闻中逐渐了解到疫情越来越严重。全家人经过商量，果断地做出了退票的决定，不回老家过年了，留在石家庄，配合做好防疫工作。紧接着武汉封城了，北京所有的庙会取消，贺岁电影全部下架，全国戒严，我们小区也封闭管理了，疫情严重到超乎我们的想象了！
自从1月23日，武汉一场没有硝烟的防疫阻击战打响了。84岁高龄的钟南山院士，临危受命，逆流而上，挤在高铁餐车一角，赶赴武汉一线，抗击病毒；73岁高龄的李兰娟院士为代表的专家组，攻克一道道医学难关，在武汉公布治疗新型冠状病毒感染肺炎的最新研究成果。从党中央到全国人民都在密切关注着这场疫情！正月初一，习近平总书记主持召开中央政治局常委会议，布置对抗病毒、疫情工作。李克强总理亲临武汉，视察指挥。
武汉市各医院的白衣战士们纷纷写下申请书，忘我工作，甚至有的人染上病毒。一位有着25年工作经验的主任医师，写下自愿书，“不计报酬，无论生死”。武汉市金银潭医院院长张定宇身患绝症，妻子被感染的情况下，奋战30余天，由于病痛的折磨，他走起路来高低不平，步伐艰难，毅然冲在抗击病毒的第一线！
紧接着，党中央一声令下，部队的医务人员奔向了武汉，各地的医疗队陆续来支援武汉。一位女军医接到了命令，军人以服从命令为天职，年幼的女儿抱着她的腿大哭着，她轻轻的安慰女儿：“孩子，别哭，妈妈很快就会回来。”
武汉某医院呼吸科主任胡明讲解，救治一个重症病人的过程及艰难程度，防护服等成本一个人就三四百元，如果中途出来喝水或上厕所，这套用具就得报废重穿一套，单是给一个病人翻个身，就要一群人忙活（因为病人身上的管子全部都是仪器管路连在一起的）。怪不得国家这次拨款6百多亿抗击本次疫情。前线的医务人员用生命在为我们打仗，从住院到基本出院，用ECMO治疗，大致要花四十万左右，不用ECMO也要用二十往左右，况且还有后期治疗，并且还不保证这个病人的存活率。因为救治一个重症患者，需要五、六个医生协作才行。医护人员穿上厚重的防护服，脸上划出了口子，可爱的白衣天使们为了工作方便剪掉了长发，有的甚至剃光了头发。
钟南山院士强烈建议：全中国人民都在家里过春节，不要走亲访友。不是人情淡薄，是生命第一，待春暖花开之时，我们都可以走上街头，繁华与共。多么语重心长……
响应党中央号召，大多数人待在家中，不再出门，防止感染。然而，在特殊岗位的有关部门人员却不能待在家中，奋战在工作岗位上那些伟大的逆行者、那些为人父母、为人子女的医护人员，经受着生死存亡的考验！这是心的呼唤，这是爱的奉献！死神也望而却步，幸福之花必将处处开遍!
待在家里，怎么过得有意义？我是一位退休在家的老年人，已年近古稀，平时女儿、女婿上班，外孙上学，现在都待在家中。实际上女儿正月初三就开始在家办公了，女婿也于正月初十上班了。外孙今年9岁，上小学三年级，寒假以来，他每天做口算、阅读、背诗、学英语……每天都很充实。特别是小外孙还用自己的压岁钱为武汉市慈善基金会捐了款。这是快乐忙活的一家人。我每天首先把一日三餐做好。当我把热乎乎的饭菜端上桌时、拖地时、陪外孙时，都感到很高兴！在微信中，和二姐远隔千里，通过视频交流厨艺，如自家发绿豆芽、就是从网上学的，外孙和女婿积极支持，具体操作：温水泡绿豆6小时，装入扎眼的矿泉水瓶中，每天冲水3次，第6天成功收获豆芽。同时，培养了外孙观察自然的能力，又培养了他爱劳动的良好习惯，非常时期种的开心、吃的放心。我还自做皮冻，用土豆做土豆泥、土豆饼，还在网上学会了很多饭菜，如“懒人焖饭，饭菜一锅出”，大家都很爱吃。
闲暇之余，我和外孙开展体育活动跳绳、踢毽子、打沙包……
看看新闻、关注疫情；守候精彩时刻，和家人一起看《中国诗词大会》，这是新春的一道文化大餐，丰富了知识，又是一种精神享受。
我是一个对社会对家庭有用的人！希望尽自己的一份力量，让孩子们做有大爱、有大义、有专业、有贡献的人！相信在中国共产党的领导下，全国人民众志成城，一定能取得这场疫情阻击战的胜利！
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一举三得防疫魔—刘晓红（人文学院文学班16-1）
一举三得防疫魔
刘晓红
鼠年春节前一天，武汉封城的消息传来，让所有人都感到了疫情的严重。随即，我所住的小区也开始进出需要登记和测温。为了预防新型冠状病毒互相传染，社区呼吁人们不要出门，宅在家里。
我蛮高兴，有了正当理由减少不必要的应酬，终于有时间可以做自己喜欢的事了！
我把自己关在书房，将近几年在报纸和网上发表的文章整理了一下，成绩不小，一共73篇。然后把过去想看又“没有时间看”的那些书找出来，摞了一大摞，有十几本。每天早上起来，吃完早饭，我就开始看书，中午睡完午觉又接着看。
刚开始两天，我觉得很爽。平时难得享受这样的生活，每天不是这事就是那事，总没有时间静下心来好好读书。这下好了，有大量的时间可以读书，安静地看书，轻松地喝茶，这种生活很惬意。
可时间一长，我开始感觉看书多也很疲乏。毕竟是快60岁的人了，坐时间长了，腰酸背痛，眼睛模糊，头晕脑胀。眼看疫情遥遥无期，我想可不能总是这样生活，还得要劳逸结合、适当锻炼。
近几年我在老年大学里学习的两套气功操，这时就排上了用场。一套是八段锦，一套是五禽戏。这两套气功不需要多大地方，在家的客厅里就可以。我每天就练上两遍，上午9点一遍，晚上8点一遍。年前，婆婆来到我家，她看我练气功，也跃跃欲试。我就和她说:“有疫情不让出门，你就在家和我一起练气功吧。你睡眠不好，这两套气功刚好管用，还可以调整身体，抵抗新冠病毒。”婆婆起初将信将疑，但我每次练功时，还是跟在我的后面学，照葫芦画瓢，七扭八歪的。尤其是五禽戏，动作有点复杂，对于84岁的婆婆来说，难度比较大，我就一个动作一个动作地教她。由于年岁大了，记忆力不好，我前面教，她后面忘。我只好将每个动作步骤，写在一张纸上，然后再一遍又一遍纠正她的动作，并且告诉她气功的一些基本常识，调身、调息、调心，是气功锻炼的基本操作的内容。
调身是指身体姿势，动作的协调于控制，调息主要是指对呼吸的调控也称练气，调气、吐纳、调心是指对思维意识活动的调节。婆婆学得很认真，记得也很认真，经过一星期的学习和练习，她做的竟有模有样了！婆婆的睡眠也得到了改善，她高兴地说:“没想到，气功还有这么大的学问呢！”婆婆尝到了甜头，主动认我当“老师”，并开始每天督促我。一到上午九点，就喊着:“老师，练功了！”于是我赶紧放下手头的书和她练功。有时候我出去办事，耽误了练功，她还挺不高兴，嘴里嘟囔着:“专家说好好宅在家就是做贡献了，你还往外跑！”
老公平日上班时，忙得整天见不到人。现在好了，也放假在家里，很难得。我家刚好有副球拍，每天下午我们就在家里，一起打打球，锻炼锻练，一家三口其乐融融。和婆婆练练功，陪老伴打打球，每天不亦乐乎。
我的“防疫”生活很充实，既避免了不必要的传染，也陪伴了亲情，还锻炼了身体，可谓一举三得！
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战疫情 我们中国能—高志广（人文学院文学班16-1）
战疫情，我们中国能
◊ 高志广
2020年春节来临之际，突然间新型冠状病毒小妖悄悄偷袭我武汉重镇，被迫1月23日封城，但它却悄声无息地向全国蔓延。本应喜气洋洋的新春佳节，瞬间变得紧张异样：大街小巷空空，少了往日的车水马龙；人们宅在家里，少了串门拜年的喜庆；农村、社区全封，少了赶庙会看戏观灯；公路断交……社会生产生活受到严重干扰。
“生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任！”大年正月初一，习近平主席发出了战“疫”动员令。
一声令下，武汉众白衣天使，挺直脊梁，步履坚定，昂首阔步，挥手告别妻儿老小，打头阵，当尖兵，展开与毒妖殊死搏斗，那是怎样的感动？她，张继先，湖北省中西医结合医院呼吸与重症医学科主任，最早发现并上报疫情的第一人。他，张定宇，武汉市金银潭医院院长，隐瞒自身患渐冻症，顾不上照顾被感染，已躺在病床上的妻子，义无反顾地战斗在一线。叫不出他们更多的名字，知道你是医护人员、公安干警、新闻记者、环卫工人、快递小哥、乡村社区干部、青年者愿者……在用无悔的忠贞践行为民的誓言。人们誉称“老百姓守护神”！
一声令下，逆行天使，飞奔疫区。除夕夜，解放军医疗队逆袭武汉前线。各省市自治区数万名医护骨干，党旗下宣誓，书写请战书，按下血红手印，发出“救人！救人！救人！”钢铁誓言，不顾安危，梯队进军湖北，开进武汉。“一省包一市”，19个省市对口包治武汉外的16个地市州，集中兵力，各个歼灭疫情。逆风使者，进军疫区，为提高收治率治愈率，降低感染率病死率，把生死置之度外，用心铸就一道钢铁长城，那份坚定的信念告诉人们，大爱无疆才是最美的风景。谁是真正的英雄？谁是最美的彩虹？他，钟南山，著名防疫老院士，不顾84岁高龄，白发苍苍，毅然奔赴疫区，战斗在一线；她，73岁高龄的李兰娟院士，带领科研组攻克道道难关，研究出治疗新型冠状病毒感染肺炎的最新成果；她，刘丽，妙龄军医，护目镜压出脸上道道血红印迹，她说是最美的彩虹；她，肖思梦，河北90后护士，为防交叉感染，剃去秀发，微笑着迎接黎明；他们，无暇照顾家中幼小孩童，夫妻双双打起背包上前线；她们，来不及告别亲人，月色里奔向紧急集合号令！
一声令下，一方有难，八方支援。为确保感染者“应收尽收、应治尽治”，新建医院，紧急施工，3.4万平米的火神山和3万平米的雷神山医院，10或12天筑就使用，8座方舱医院闪电般建成运转。这样的效率中国行！建立9省联保联供机制，确保湖北人民生活必需品源源不断供应。这建材，这蔬菜，这防护用品，千吨万件，陆海空联运，来自北京，来自河北，来自祖国四面八方。各地疫情防护用品生产企业，紧急复工，满负荷运转，确保消毒药、防护衣、手套、目镜、口罩等供应。解放军驻石家庄3502被服厂、辛集市防护手套厂，春节不放假，产量翻番，数百万件产品驰援武汉。爱心企业、爱心人士积极捐款捐物，感人肺腑。日照市街头老清洁工袁兆文，每月600多元的工资，跑到住地派出所，转身17秒，放下1万元就走，说了声支援武汉。这就是中华民族大爱，万众一心，谱写战“疫”新篇章！
一声令下，举国一级响应，联防联控。全国各地构筑起“内防扩散、外方输入”防控长城，切断传染源，严防死守。网格管理，数亿百姓宅家隔离，水、电、气、暖不停，生活物资供应丰盛，物价平稳，社会秩序井然稳定。群防群治，实施乡村、社区封闭管理，动员了全国的老百姓，开展村（区）自为战、户自为战，人自为战，大打疫情防控阻击人民战争。不断传来一些胜利希望，确诊病例、疑似病例连日下降，治愈出院人数连日攀升；各地一边组织战“疫”，一边组织复产复工，工人们纷纷表示，要与时间赛跑，战胜冠毒小妖，创优质，夺高产，实现百年奋斗目标。
随着总体战“疫”节节推进，好消息向我们走来。2月12日，国务院联防联控机制新闻发布会上介绍：疫情防控形势出现了积极变化。新增确诊病例数由高时2月4日的3887例，下降到2月11日的2015例，降幅达48.2%；新增疑似病例数由最高时2月5日的5328例，下降到2月11日的3342例，降幅达37.3%；治愈出院人数较快增长，治愈比率由最低时1月27日的1.3%，上升到2月11日的10.6%；大后方，各地企业已安全有序复产复工，农村开始了春耕春种 ……
我们为之叫好称赞：
初心使命，逆行冲锋 ——中国精神！
一方有难，八方支援 ——中国制度！
众志成城，人民战争 ——中国力量！
……
我们倍加相信，在中国共产党领导下，一定会获战“疫”全胜，迎来春暖花开。
中国行！中国能！
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绽放的迎春花—刘永奋（人文学院文学班16-1）
绽放的迎春花
刘永奋
春节临近打扫除，从垃圾上捡回一个小花盆，干巴泥土里还有几个象柳条似的细枝，，扔在小院的一角，也没拿它当回事，是死是活开春再说，实在不行，换个别的花栽上。
春节过后，融化的雪水滴在花盆里，忽然一天发现，那些细长的枝条上竟然鼓起了一串串小芽苞，偷偷无声无息地探出了头，随风摇曳。
没过几天，从小芽苞里钻出淡淡的小黄花，
哎呀，这不是迎春花吗？
与高雅的菊花和富贵的牡丹相比，迎春花不免有些逊色。但那含苞待放的嫩黄花骨朵，在寒风料峭，乍寒乍暖，万木萧疏的冬末春初，悄悄地开放了。是那么地显眼。它用自己金黄色的花儿，招唤着百花争艳的春天，它是严冬孕育的生机，它是万物派来春天的使者。 当万紫千红，百花吐艳时，它却无声无息的离开，躲在丛中欣慰地笑了，它用短暂的生命，装点了美好的人间。
联想到当前冠状肺炎肆虐时，全国人民在以习近平为核心的党中央领导下，万众一心，众志成诚，无数白衣天使逆行荆楚奋战在抗疫第一线，不怕苦不怕累，从电视里看到被口罩勒出一道道血痕稚嫩的脸上，显露出灿烂的笑容，她们的情绪是那么高涨，她们对战胜疫情那么信心百倍，
国难方知英雄在，嫩黄带雪独自开。疫情的寒流封锁中华大地，唯有他（她）们像迎春一样不畏萧杀凌寒绽放，用金色的生命，迎接祖国美好的春天。
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抗击疫情中国必胜—李成喜（人文学院文学班16-1）
抗击疫情 中国必胜
李成喜
亥末子初，黑云压顶。疫魔肆虐，侵犯江城。狡猾病毒，夺人之命。有官无为，业务不精。防控不利，百姓逃城。疫情扩散，寒流滚滚。
庚子初一，红日东升。习总书记，情系百姓。社稷安危，常装在胸。常委开会，决策施政。主席指示：疫情就是命令，防控就是责任！一声号令，全民行动，消灭毒魔，抗击疫情。声势浩大，地动天惊。
党员在前，勇打头阵，男女老少，极积响应。三军将士，热血沸腾。国家有难，吾辈奋勇！铿锵誓言，振奋人心。
南山、兰娟，耄耋老人。对民热爱，对党忠诚。祖国有难，舍身前行。善讲真话，担当责任。非常时期，临危受命。明知有险，偏向险行。疫魔狡猾，迷雾重重。拨茧抽丝，厘清原因。争分夺秒，自知年轻。患者靠山，佑民之神。
陈薇将军，病毒克星。海外战疫，逢敌必胜。敢于亮剑，击蛇七寸。人民军队，钢铁长城。威武之师，保国安民。
白衣天使，一线冲锋，抛家舍子，拯救百姓。三层“铠甲”，汗如雨淋。工作不便，水食难进。长时在岗，腰酸背痛。加班加点，不讲分文。谁无老少，谁无亲朋？血肉之躯，可当铁人？
继先医师，担当责任。拉响警报，阻击疫情。千锤百炼，火眼金睛。敬重职业，敬畏生命。心细如发，艺高业精。长期鏖战，透支严重。共产党员，特珠“体能”。
定宇院长，身患重病。身处前沿，昼夜不分。对病人爱，对事业诚。一丝不苟，严厉镇定。与命赛跑，分秒必争。以身作则，无畏牺牲。医者楷模，党的精英。
文亮医生，年纪轻轻。坚持真理，敢说实情。疫情吹哨，拯救生灵。自身感染，心系大众。“不想掉队，病愈上阵”。病魔残忍，夺走生命。可恨老天，有点不公。为之惋惜，举世心痛。
九省通衢，武汉重镇。天时地利，人杰地灵。中华民族，炎黄子孙。聪明智慧，勇敢坚定。中医久远，博大精深。有党领导，团结一心。共克时艰，战疫定赢。东鬼西魔，牛鬼蛇神。大圣舞棒，无处藏身。雷神、火神，医神、军神，党神、民神，各显神通。扫除瘟神，春色来临。花红柳绿，万紫千红。武汉、湖北，中国必胜！
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众志成城 共克时艰—乔宪俊（人文学院文学班18-1）
众志成城 共克时艰
乔宪俊
亥末庚初爆发的这场新型冠状病毒性肺炎，打乱了人们回乡与亲人团聚的脚步，压抑了国人喜庆新春佳节的欢乐气氛。
看着新闻播报中继续攀升的被感染确诊病例数字和死亡人数的不断增加，我的心情始终处于不安和焦虑之中。我们只能默默地为处在疫情重灾区的武汉人民祈福，向义无反顾、舍生忘死驰援武汉的医护工作者和人民子弟兵致敬，是他们奋战在一线，为抗击病毒和防控疫情做着巨大的贡献。
国难当头，匹夫有责。疫情当前，我们必须听党和政府的话，好好待在家里，做好防控避免传染，不给家人和社会添乱。
疫情还在蔓延，在这场没有硝烟的战争中，每个人都是战士。一些职业因为工作性质的关系，他们不能像我们一样在家防范，依然坚守在各自的工作岗位上，为打赢这场狙击战忘我地工作。
社区的疫情防控工作尤为重要。我们社区居委会和物业接到上级通知后，及时召集有关人员，放弃春节休假迅速上岗，周密部署、精心组织，完成各项疫情防控任务。他们围堵通道、封闭小区，安排人员轮班站岗检测体温、巡逻检查，对公共场所进行消毒，进行防控疫情宣传等，做了大量的工作。
在冠状病毒肆虐的非常时期，我家孩子们始终坚守在工作岗位。大儿子在铁路工作，他们值乘的临客一直正常营运，在火车上难免接触到各类乘客，存在着被感染的风险，但他和车组人员始终坚守在岗位。小儿子在国企上班，他们的工作性质决定生产期间设备不能停机，必须按部就班的坚持运转，他和工友们相互鼓励，克服了许多困难，始终坚守在生产一线。小儿媳在某物业公司，担任一个社区的物业主管，她的工作更是辛苦，春节前到现在一直都没有休息，她组织人员对小区进行封闭管理，对外来人员测温盘查，对公共设施进行消毒，为群众代购生活必须品等。此外，她还要及时传达和落实上级布置的各项任务，化解和处理疫情防控工作以及群众生活中出现的各类问题和矛盾。
出于对职业的坚守和职责所在，在疫情面前他们没有丝毫退却，坚定着防控疫情战役必胜的决心和信心。对于我对他们健康的担忧，他们只是平静地说，放心吧，我们一定做好防护，没事儿的。
疫情面前，对每一个人都是一场严峻的考验，职业的坚守就是对社会做出的最大贡献，我为他们祈福，为他们点赞！
在电视报道和网络信息中，我看到更多的人坚守着自己的职责，他们在前线医护工作者和人民子弟兵大无畏精神的感召鼓舞下，始终坚守着自己的岗位，水电暖有关单位、公安、交警、清洁工、邮政快递等和众多的志愿者，都在这场没有硝烟的战争中顽强地战斗着。
我们要继续坚持下去，有党和政府的坚强领导、精准施策，有强有力的防控措施，有全国人民的共同努力，相信不久的将来，毒霾就会散尽，人们重归平静安逸的美好生活。
岁月静好，归于在疫情突来时医护工作者和人民子弟兵的负重前行，归于疫情防控期间所有无私奉献者对职业的坚守。全国人民众志成城、共克时艰，一定能早日打赢这场新型冠状病毒性肺炎阻击战！
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我的“串门抗疫”—刘怀银（人文学院文学班16-1）
我的“串门抗疫”
刘怀银
写下这个题目，也许有人会问，作为普通市民抗疫，最好的办法是宅在家里不出门，防止交叉感染，这样既能保护自己，又能保护别人，你怎么宣扬起“串门”来了呢？诸君不必多疑，我所说的“串门抗疫”，并非各家各户的家门，而是别饶风趣的“书门”。
1月20日，习近平总书记对新冠状病毒感染的肺炎疫情作出重要指示，强调要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延势头。总书记一声令下，全国打响了抗击疫情的人们战争。我们社区立即下发通知，要求每个居民出门戴口罩，多喝水，最好宅在家里不出门。
遵而不失，我规规矩矩地待在家里，时而焦急万分，如履薄冰；时而闲静少言，若有所思。于是，我习惯地翻阅《历代诗词鉴赏》，忽翻至宋代诗人陆游的《读书》诗：“归志宁无五亩园，读书本意在元元。灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。”意思是归老隐居的志向就算没有那五亩田园也依然如故，读书的本意原在于黎明百姓。灯下读书，眼神已不比从前，却还是规定自己读完了两万的蝇头小字。这首《读书》七绝，如同诗人的学习体会，既反映了诗人在年老时仍然坚持苦学的情况，又表现了他学习是为了平民百姓而并无他求的可贵精神。这首诗既是诗人对自己读书生活的描写，更是对后人的谆谆告诫，寓意深远，回味悠长。
读罢这首诗，细细品味诗中的意蕴，浮想联翩，感慨万端，一种责任感油然而生。我反躬自省，扪心自问，何不利用宅在家里不出门，而到我的“书友”家族中“串串门”呢？有了这个念想，心中为之一振，立刻来了精神。
我走进书房，给我的存书分门别户，重新安家。先对存书分门别类进行筛选，然后以类相从。大致分为写作类、读书方法类、小说类、诗歌类、散文类等，将同一类的书归属存放在一起。整理过程中，好多年前存放的书，又一次见面，感到特别亲切，好像老朋友久别重逢，情不自禁，真叫人欣然自喜，爽心悦目。
整理存书，不仅把自己神安气定地封闭在家里，居家抗疫，而且收获颇丰。存书经过分类排队，给它们按了一个新家，并有意识地编入一个家族中，这样一来，书放在什么位置，心到神知，手到擒来。就像自己的老朋友，他家在哪个小区，住几号楼，在哪个单元，门牌几号那样清清楚楚。如此为以后寻求此书，查阅资料，带来了便利。
我的“串门抗疫”，分为“乱串”和有目的“专门串”。所谓“乱串”，就是采用鲁迅先生的“随便翻翻”读书法，博览群书，对有兴趣的书，采取观其书名，阅其目录，读其序跋，择其重点，进行阅览。例如，宅家抗“疫”不出门的日子里，先后浏览了《中学语文教师手册》、《养花宝典》、《作文描写手册》、《历代诗词名句鉴赏》、《史记》、《论语》、等几十部书卷。阅读过程中虽然是走马观花，一目十行，囫囵吞枣，但又一次熟悉了藏书的面孔，加深了印象，增强了记忆，培养了感情，密切了关系。
所谓有目的“串”，就是对自己选定要阅读的书，采取精读的方法，做到字斟句酌，深入钻研，融会贯通。例如，《红楼梦》是我选定要精读的书，在阅读过程中，每读一个章回，不仅弄明白故事情节，而且对生字、生词以及难懂的句子，借助工具书，力求学懂弄通。于此同时，还对优美的词汇和语句进行圈点，作出标记，若有心得体会，常常用三言两语写在书的空白处。为了把阅读深入下去，我购买了《红楼梦》的不同版本，相互对照着研读。诗词是《红楼梦》内容的一大特色，为了扫除阅读障碍，深入理解，我还专门购买了《红楼梦诗词辞典》，不仅读原著，而且读译文和专家学者对诗词的赏析。如此一字一句地读书，似乎阅读很慢，但越读越爱读，越读越想读，读后感到词句警人，余香满口。那些奇文瑰句，百读不厌，耐人寻味。
在抗“疫”的日子里，我热心去书里“串门”，还把读与写结合起来。常言说：“不动笔墨不读书”。我读书时常常做些读书笔记，若有心得就写出读后感。阅读过程中若有灵感到来，就见机行事，抓住不放，动不失时，进入创作状态。例如，“少年乐新知，衰暮思故友”。怀旧是老人之常情，人到古稀之年的我，常常有怀旧的心理，春节期间我回想起小时候过年的情景，一桩桩往事涌上心头。于是，我就写出了散文《故乡的春节》。文章写出后，在修改的过程中，想起清代学者李沂在《秋星阁诗话》中的名言;“诗能改，尚矣。但恐不能自知其病，必资师友之助。妆必待镜明者，媸（chi）不能自见也。”意思是个人化妆，之所以要照镜子，是因为脸上的灰尘自己看不见。所以，自己的诗文自己一般不容易看出毛病，需要师友的帮助。真是“九言劝醒迷途仕，一语惊醒梦中人”。于是，我把写出文章的初稿，在电脑上发给了河北老年大学文学班教授张继胜老师以及德高望重的高级编辑董天恩先生、对写作颇有兴趣、很有上进心的刘晓红学友，请他们提出批评意见，并根据他们的意见和建议进行修改。又如，我在欣赏《养花宝典》之时，颇对“一品红”发生了兴趣，加之莳养此花的经历，萌发了创作灵感，于是写出散文《我爱一品红》。读和写的结合，增强了注意力，加深了理解，提高了阅读兴趣和效果。
唐代诗人颜真卿有诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”读书获取营养，浸润人生。在抗疫情的日子里，我闭门谢客，足不出户，以书为友，手不释卷，“门”还在“串”，书还在读……
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宅居造就了个“理发师”—付惠玲（人文学院文学班18-1）
宅居造就了个理发师
付惠玲
新冠肺炎疫情，已在中华大地持续蔓延了将近两个来月，在这期间，正赶上我国的传统节日一一春节。要过年了，人们在年前都要理理发，整整容，洗洗澡，干净文明过春节，可谁知偏偏就在此时，新冠肺炎肆虐，突然袭丰人，使毫无思想准备的人们措手不及。
今年春节女儿家热闹非凡，除在国外求学的外孙没回来外，她公公、婆婆再加上我，三位老人两个年轻人，共五口人，欢聚在一起。
二月二，龙抬头，这是民间流传的一个习俗，在这一天，不管老少，都要剃个头，理个发，图个吉利。有一天，儿子到女儿家来看我说“妈，您看您头发长的，没个形了，让妹妹给您剪剪！”我说：妹妹不会。”二月二那天，理发店均未开门，姑爷找邻居借了推子，女儿抖胆给四个人理了发。第一是她爱人，我的姑爷，接着是她公公，然后是她婆婆，我是最后的一个。因为以往她没理过发，我担心她理出来像狗啃的一样，见不了人。我还是去年12月份理的发，原計划春节前到理发店再理一次，谁知疫情突袭，也未能如愿。当女儿给四个人全理完后拿了个小镜子，让对着大镜子，前后对照了一下，问满意不满意？大家异口同声地说：满意！满意！很满意！”我万万也没想到，女儿尽管没学过理发，第一次理发，竟然如此出彩，与理发店的专业理发师，理出来的效果不相下。这真是宅居造就了一个“理发师”！以后，理发也不用再到理发店里去了，可以说是：省钱省时双赢！
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师生携手抗疫—郭济新（科技信息系图像处理18-1）
师生携手抗疫
郭济新
2018年的夏天，我以插班生的身份成为河北老年大学电子信息系图片后期PS18-1班一员。
初次见到了班主任郑云老师，几分静气几分安恬的她一下子就让我忐忑的心放了下来。我说了插班不知能否跟上的担心，她轻声细语的说“没事儿，我每次上课提前几十分钟就到了，可以帮你补补课。”于是就有了老师课前等同学，给没学或学了不会的同学补课的情景。
班里的同学都比郑老师年龄大，她待大家像亲人一样。传授知识时是老师，平时就像邻家小妹似的，哪位同学有事了，身体不适了，她都会说“好好保养身体，耽误了课，我回头给你们补上，不着急啊！亲！”
面对岁数大，忘性快的老年学生她从来没有厌烦过，一个问题讲若干遍都是常事。我们也觉得遇上这样的老师很幸福。因为这样，班里一位老大姐成了郑老师的“铁粉”，所有郑老师的课只要不重复就都报名跟着上，不亦乐乎。
2020年我们的国家遇到了前所未有的疫情，武汉封城，我们蹲家，全国抗疫。作为老年的我们难免有些六神无主，在这关键时刻传来了老年大学开网课的消息，把党的温暖送到了我们心里。郑老师和班长为开课早早做着准备，3月2日正式开课，一切顺利。“亲们，大家好！”老师熟悉的声音又回到我们耳边。我们每周二回到课堂听课，下课后做作业，不会还可以看老师讲课的回放录像。并且每周一郑老师还在微信群组织学员讨论，谁有问题也可以随时提出来，老师一一解答。
疫情给我们带来了很多不便，但也让我们感觉到老年大学通过郑老师给我们带来的温暖，到现在已经上过七次课了，学到了很多知识，充实了在家的生活，心里踏踏实实的，听政府的话，少出门，勤洗手，戴口罩，多通风。直到疫情散去再到河北老年大学团聚。
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微信群里琴悠扬—李彦珍（舞动戏剧系时尚舞18-3） 、郭四干（音乐学院电子琴19-4）
“微信群"里琴悠扬
----记钢琴电子琴班张雯婷老师网上教学
新型冠状病毒侵蚀着燕赵大地，人们留居家中相互隔离，严禁走亲豪聚，正值河北老年大学开学之际，病毒仍有山雨欲来风满楼之势，老师张雯婷经深思熟虑，在网上搭建了一个“停课不停学学习群"。虽然室外病毒肆虐，可微信群里却春风荡漾，琴声悠扬，她用那火热的爱心滋润着老年学员无聊寂寞之心，用优美的乐章，化解老年蜗居憋闷烦躁之情，实乃独具匠心，收效甚好，受到学员们的连连称赞。
精心准备。为了搞好网上教学，张雯婷老师以学员在学校报名时留存的电话为依据，采取电活直接联系和学员相互转告的方法，核实所学人员，全部进入“停课不停学学习群”，并指定了班长和群里管理员，健全和完善群规，做到学习有人教，秩序有人管，架起“连心桥”，营造好氛围。与此同时，张雯婷老师广泛收集每位学员信息，深入了解学员基本情况，摸清学员底数，针对学员年龄偏大、容易健忘等特点，本着“选曲准确、精心备课、劳逸结合"的理念，稳步前行。“选曲准确”即：选择具有代表性的歌曲逐曲讲解示范，逐节逐句逐音言传身教；“精心备课”即：在微信群里建立“张老师学习屋”，每曲教程力争系统性、知识性、趣味性，使学员从被动学，到愿意学、主动听、认真听、记得牢；“劳逸结合”即：讲课内容由浅入深，循序渐进；作业多少因地制宜，不贪多求全，让学员们学中求乐，弹中康健。在此期间，张老师科学安排好自己照顾老人、教育子女、生活秩序、身体就医等诸多方面的实际困难，时常加班备课到深夜。
热情辅导。面对网上教学的新课题，张雯婷老师采取多种多样的教学形式，提升教学质量。一是采取“屋里直播式"。即：利用网上学习屋以直播、视频、录音的形式，讲解乐谱知识，达到画面清晰，语音适中、弹奏准确、条理逻辑，便于同学们随时进屋观看、随时随地从中受益；二是采取“群内讲评式”。即：在群内全时段全天候对每位学员的作业进行讲评，指出存在的问题和应改进的意见，既有鞭策又有鼓励，不管是白天还是夜间，不管是工作日还是休息日，只要是学员把作业发到群内，张老师随即发过来改进意见，就等于说老师手机不离手，常看微信群，细品每一篇，及时提纠正，让学员们不长时等待，不耗时久留；三是采取“典型示范式"。即：张老师不定时在微信群里播发学员们弹奏较好的视频、抄谱，并给予恰当的点评。有时还让好的同学畅谈弹奏经验和体会，起到典型引路，学有榜样的作用；四是群外“单独辅导式"。即：张老师把自已的微信号在群内公开，对于个别接受能力慢、爱面子，且不善在群里交流的学员，可单独沟通专人辅导，通过“吃小灶”或“多加餐”的形式，使这些学员“笨鸟先飞”，砥砺前行。
注重实效。张老师依据自己对钢琴和电子琴乐理的理解、弹奏技能和经验扎实的基本功，培养学员在学习中去领悟钢琴的起源、沿变、发展和精髓，总结弹奏的方法、规律和技巧，在寓弹于乐中实现弹奏技能的飞跃。针对与学员不能面对面勾通交流，充分依靠微信群架起师生间的桥梁，拉近师生间的距离，坚持每课留有作业，要求每人必须按时完成赶上进度，并在群里公开亮相，真实反映每个人的掌握程度，决不走过场，不流于形式。着重采取“看、听、写、练”的“一条龙”式学习程序，稳步提高弹奏技能。所谓看：就是提升学员眼功。在微信群学习屋中通过弹琴手指编码口令练习、五指手位基础练习、跳跃双音练习等系列讲解，让学员看的清，记的牢；听：就是提升学员耳功。在微信群学习屋中通过整曲分解乐句弹奏、逐个小节弹奏、每个乐点弹奏，让学员听准音的高低、长短、强弱，掌握音准，勤学苦练；写：就是提升学员手功。由于没有书籍参考，张老师要求对重点乐曲抄谱，让学员按要领把各种符号、各种标记抄写规整，学员们大都年老体弱、视力下降、带着老花镜、握着铅笔、拿着橡皮，甘当小学生，在五线谱上勾勾画画，使乐谱由当初的“四不像”，变成了美丽的“小蝌蚪"，在抄谱过程中深刻灵会乐理知识；练：就是提升弹奏技能。张老师强调弹奏练习，要求学员在抄谱的基础上先学会唱谱，唱准音高和拍节，再按照右手弹、左手弹、两手合弦的顺序步步为营，确保心、眼、手的联动协调，弹奏动作的规范熟练。通过严格的练习，张老师采取在群里集体审查、单独抽查、单曲抽查、单句抽查等方式，力争人人熟能生巧，个个考核过关。
面对冠状病毒的新情况，教学遇到的新课题，结合老年学员新特点，张老师废寝忘食、日夜操劳，在网上构建微信群，开辟网上教学新举措，言传身教，默默耕耘，热心奉献，教书育人，收到显著的效果，受到学员们的好评。这真是：
冠状病毒形势紧，
教学构建微信群。
弹琴练曲辟蹊径。
寓教于乐迎新春。
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我宅家，我练功，我为抗疫做贡献—藏惠茹（运动保健系太极19-3班）
我宅家，我练功，我为抗疫做贡献
历史让我们永远不会忘记，2020年农历春节前夕，就在全国人民喜迎我们传统佳节的时候，一场瘟疫正悄然向我们逼近，新型冠状病毒这一恶魔大有吞噬人类之势。这是新中国成立之后，前所未有的疫情，是一场没有硝烟的战争，没有流血，却也关乎着生死存亡，面对突如其来的疫情，习总书记做出重要指示：“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。”
举国上下，每一个中华儿女没有局外人，都是战士，各站其岗，各司其职。我们——河北老年大学太极2019-3班的同学们，积极响应上级号召，自觉执行，不串门、不聚集、出门戴口罩，勤洗手、多通风，自觉居家隔离。宅家就是做贡献，不给政府添麻烦。
日复一日的宅家，打乱了以往的生活规律和习惯，再加上疫情的干扰，让大家不免产生思想焦虑，严重的影响着各自的心情，和正常的幸福生活。基于这种情况，我提议，大家在网上视频集体练功，同学们积极响应。就这样，我们每天上午八点半下午三点准时开始练功，我们每天先做健身气功八段锦，再打太极拳十八式，和太极二十四式。在网上视频练功，和在教室里或广场上区别不是很大，哪位同学的动作不规范了，也能相互纠正提高。我们还把老师的教学视频，和太极大咖的视频发到群里，同学们对照学习提高。我们还有严格的纪律，哪位同学有事参加不了时，就提前请假。我们还不断增添新的活动内容，以加强同学们的学习兴趣，和积极性。我们先是增加了全民拍打操，又增加了康姿百德健身操。同学们一致反应，这项活动很好，参加活动以后，精神特别愉快，生活有了规律，改善了睡眠，促进了食欲，还没有脱离集体没有了宅家的枯燥，身体健康也有所提高。
在这个小集体当中，何同学的收获是最大的，该同学练功非常刻苦，如果哪天请假不能参加集体练功，那么晚上她是一定要自己补课的，多年来她的身体患有胸椎和腰椎压缩性骨折疾病，后背和腰部长期忍受着疼痛的折磨，劳累和阴天下雨后症状更是加重。自从参加练功以后，这些症状消失了，多年来大夫解决不了的问题，通过练功就解决了。她和她的爱人都觉得不可思议，她高兴的说：“什么灵丹妙药，也不如自己身体健康，是练功让我受益，让我健康，世上万物皆身外，唯有健康为己有”。这也说出了我们大家的心声。而这样的例子也比比皆是。
每天坚持练功我也深有感触，首先每套功法越来越娴熟，而且还体会到不同功法的内涵，水到渠成似的慢慢渗透各功法奥妙，原来只知道各功法的肢体动作现已逐步了解了它的功效。太极拳二十四式，学校放假前，后七式没有学会，现在已经很熟练。这些收获每个同学都有。
抗击疫情中国吹响了集结号角，全国上下积极响应，同心抗疫，河北老年大学在行动，我宅家，我练功，我为抗疫做贡献，我们宅出了新高度，宅出了新水平，每天的生活即快乐又充实。这正是，万众一心迎挑战，众志成城战役情，我们爱我们的家，更爱我们的祖国，天佑中华，愿我们的祖国风雨之后见彩虹。
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我的老年大学—尹海英（舞蹈戏剧系古典舞19-2班）
我的老年大学
-----疫情中接到河北老年大学老师问候电话后随想
一〉
多么亲切的声音，
多么温暖的问候，
多么感动的执着，
多么深情的爱意，
多么洋溢的织景，
多么认真的怡然。
二〉
我向往的老年大学呀！
我热爱的校园圣地啊！
我明亮的温馨教室呵！
我宽敞的排练舞厅哈！
我有序的阶梯教室哎！
我心悦的学校环境哟！
三〉
我敬业的管理老师耶！
我专业的授课老师喔！
我负责的班长学姐咯！
我心怡的同学姐妹哇！
我邂逅的夕阳闺蜜切！
我偶遇的忘年交友唻！
四〉
我曾经奔腾的“赛马曲”！
我曾经跳跃的“芳华”！
我曾经合唱的“祖国万岁”！
我曾经伴舞的“梨花颂”！
我曾经演绎的“十送红军”！
我曾经高亢的“赶牲灵”！
五〉
我企盼早日重返校园，
我憧憬昨日情愫再现！
我惦记岁月静好暖念！
我追寻流年顾盼生姿！
我惊艳激昂热泪盈眶！
我珍重遇见恰到最好！
六〉
爱我的大学没商量，
爱我的大学不傍徨，
爱我的大学最快乐，
爱我的大学是释放，
爱我的大学多回望，
爱我的大学赛夕阳！
